आपकी शुरुआत अच्छी है, लेकिन इसे थोड़ा और संतुलित और पूरा बनाना ज़रूरी है ताकि रोज़ का खाना सच में हेल्दी बने। नीचे मैं इसे एक सही और उपयोगी लिस्ट में विस्तार से दे रहा हूँ:
